Castanha do Pará Quebrada

Castanha Do Pará Quebrada

A Castanha do Pará Quebrada é um dos tesouros brasileiros, sendo um semente da família das oleoginosas abundante em nutrientes, rica em gorduras boas, minerais e fitoquímicos, podendo ser um grande aliado para a saúde. Além do mais em sua forma quebrada ela é mais barata e perfeita para o consumo.

Benefícios

• Promove a saúde do coração;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Abundante em selênio;
• Rica em antioxidantes, auxiliando na prevenção do envelhecimento precoce e inflamações;
• Faz bem para o cérebro;
• Auxilia na redução do colesterol ruim (LDL);
• Auxila no aumento do colesterol bom (HDL);

Como Consumir ?

A Castanha do Pará Quebrada pode ser consumida em sua forma natural, ou utilizada em doces,  pães, junto com frutas ou até mesmo em farofas. Outra dica bastante legal é consumir ela em um mix de frutas secas com castanhas de caju, amêndoas, nozes uvas passas etc.

Quanto Consumir ? (Sugestão) *

Como a Castanha do Pará Quebrada é rica em selênio, geralmente é recomendado não consumir mais que 2 ou 3 pedaços ( a depender do tamanho do pedaço) por dia, e durante a semana ficar pelo menos 2 dias sem o consumo, evitando assim, uma intoxicação por selênio.
* Os valores, quantidades e doses informadas, são meramente ilustrativas, que podem e vão variar de pessoa em pessoa. Para informações detalhadas, precisas, apuradas e específicas, procure um médico ou nutricionista.

Como Armazenar ?

Após a abertura, mantenha a embalagem fechada. Armazene em local fresco e seco, de preferência em um pote de vidro hermético na geladeira.

Informações Importantes

Este produto é processado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto, pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, oleaginosas, castanhas, nozes, avelã, macadâmia, soja, leite e seus derivados, etc. Sendo assim, contém traços de glúten.

Tabela Nutricional