Castanha Do Pará Quebrada
A Castanha do Pará Quebrada é um dos tesouros brasileiros, sendo um semente da família das oleoginosas abundante em nutrientes, rica em gorduras boas, minerais e fitoquímicos, podendo ser um grande aliado para a saúde. Além do mais em sua forma quebrada ela é mais barata e perfeita para o consumo.
Benefícios
- Promove a saúde do coração;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Abundante em selênio;
- Rica em antioxidantes, auxiliando na prevenção do envelhecimento precoce e inflamações;
- Faz bem para o cérebro;
- Auxilia na redução do colesterol ruim (LDL);
- Auxila no aumento do colesterol bom (HDL);
Como Consumir ?
A Castanha do Pará Quebrada pode ser consumida em sua forma natural, ou utilizada em doces, pães, junto com frutas ou até mesmo em farofas. Outra dica bastante legal é consumir ela em um mix de frutas secas com castanhas de caju, amêndoas, nozes uvas passas etc.
Quanto Consumir ? (Sugestão) *
Como a Castanha do Pará Quebrada é rica em selênio, geralmente é recomendado não consumir mais que 2 ou 3 pedaços ( a depender do tamanho do pedaço) por dia, e durante a semana ficar pelo menos 2 dias sem o consumo, evitando assim, uma intoxicação por selênio.
* Os valores, quantidades e doses informadas, são meramente ilustrativas, que podem e vão variar de pessoa em pessoa. Para informações detalhadas, precisas, apuradas e específicas, procure um médico ou nutricionista.
Como Armazenar ?
Após a abertura, mantenha a embalagem fechada. Armazene em local fresco e seco, de preferência em um pote de vidro hermético na geladeira.
Informações Importantes
Este produto é processado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto, pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, oleaginosas, castanhas, nozes, avelã, macadâmia, soja, leite e seus derivados, etc. Sendo assim, contém traços de glúten.
Tabela Nutricional
Informação Nutricional - Porção de null | ||
---|---|---|
Quantidade por porção | %VD* | |
Valor Energético | 0kcal = 0kJ | 0 |
Carboidratos | 0g | 0 |
Proteínas | 0g | 0 |
Gorduras Totais | 0g | 0 |
Gorduras Saturadas | 0g | 0 |
Gorduras Trans | 0g | - |
Fibra Alimentar | 0g | 0 |
Sódio | 0mg | 0 |
* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades. |